Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 17,07g | Prot: 60,94g | Hh: 29,96g.
Aamiainen: Sondey Keksmischung, Leicht & Cross Knusper VIVA Buchweizen, Kaffee, Gutes Land Kaffeeweißer, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Schweinesteak. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spandauer
|