Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
141,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
380 kcal
|
Rasva: 9,50g | Prot: 19,00g | Hh: 54,00g.
Aamiainen: Trader Joe's Maple & Brown Sugar Steelcut Oatmeal. Lounas: Home Pride 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|