Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 34,36g | Hh: 53,96g.
Aamiainen: Tirol Creme de Leite, Café, Ovo Mexido. Lounas: Tomates, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Hambúrguer Texas, Cenouras, Chuchu. Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonia Asalin
|