Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 118,05g | Hh: 170,28g.
Aamiainen: Мёд, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Арахис, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Запеканка Творожная с Курагой От Сух. Päivällinen: Шампиньоны, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|