Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 80,96g | Hh: 138,99g.
Aamiainen: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Первый Вкус Творог 0%, Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Сахарный Песок, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Виктория Салат Греческий с Сыром. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|