Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 78,08g | Prot: 59,48g | Hh: 239,88g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Дикси Повидло Яблочное, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Капустный Салат, Макароны. Päivällinen: Капустный Салат, Домик в деревне Кефир 4%. Välipalat/Muut: Пекарь-М Трубочка с Белковым Кремом, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|