Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 32,83g | Hh: 83,93g.
Aamiainen: Frijoles Cocidos, Tamal de Pollo. Lounas: Tortillas de Maíz, Mantequilla, La Moderna Spaghetti con Crema, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Päivällinen: Nescafé Clásico, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Kellogg's Froot Loops, Bimbo Pan Tostado. Välipalat/Muut: Galletas Saladas, Granola, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Ciruela Pasa. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paola Yasmin R. C.
|