Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 131,35g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Растишка Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Lounas: Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Баклажан, Перекресток Семга Стейк. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кетчуп, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Авокадо, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|