Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 89,39g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Спеленок Пюре Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Томатная Паста, Дижонская Горчица, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Päivällinen: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - POLIGOL87
|