Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 93,52g | Hh: 172,43g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Растительное Масло, Красный Лук, Кефир 1%, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти Тонкие. Päivällinen: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кухмастер Томатная Паста, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Ашан Noir Degustation 74%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|