Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 54,49g | Hh: 64,63g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Московский Провансаль Майонез, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Красный Октябрь Красный Мак. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|