Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 55,94g | Hh: 191,94g.
Aamiainen: Киви, Жареное Яйцо. Lounas: С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Päivällinen: Киви, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|
279 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|