Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 82,54g | Prot: 120,31g | Hh: 117,05g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Запеканка Творожная с Курагой От Сух. Päivällinen: Баклажан, Яйцо. Välipalat/Muut: Fit&Sweet Крекер Барбекю, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|