Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 58,01g | Hh: 132,99g.
Aamiainen: Свое Веуснее Ветчина, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Хлеб Бородинский, Черемушки Хлеб Полюшко, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Kikkoman Соус Соевый, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Päivällinen: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|