Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 101,28g | Hh: 109,52g.
Aamiainen: Сырники Макфа, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), VitaLat Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Творожный Labne, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Алые Паруса Хлеб Орловский. Lounas: Три Правила Куриный Шашлык в Соевом Маринаде . Päivällinen: Фисташки, Свити, Lactica Йогурт Греческий 4%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоки Бабушки Смит. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Сырники Макфа. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|