Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 83,78g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Сало, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Молодая Морковь, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Päivällinen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Вино Пино Гри (Grigio), Меридиан Морской Микс. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|