Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 67,78g | Hh: 94,89g.
Aamiainen: Кофе, Фруктовый Салат. Lounas: Зубатка, Рис Вареный. Päivällinen: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|