Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 81,69g | Hh: 60,23g.
Aamiainen: Творог 9%, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые. Lounas: Морковь по-Корейски, Говядина Отварная. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Клевер Молоко 6%. Välipalat/Muut: Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|