Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 104,96g | Hh: 143,80g.
Aamiainen: Fish House Крабовые Палочки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. Päivällinen: Сибирская корона Пиво Лайм, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|