Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 97,87g | Prot: 171,44g | Hh: 214,28g.
Aamiainen: Кекс, Яичница, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Гречка Отварная. Päivällinen: Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|