Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 90,55g | Hh: 63,07g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Provena Овсяное Печенье, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|