Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 160,68g | Hh: 202,65g.
Aamiainen: McDonald's Cappuccino (Small), Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Deutscher Gouda, Bäcker Görtz Käsebrötchen, Chiquita Banane, Magerquark, FruchtBar Mango-Pfirsich-Banane. Lounas: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, REWE To Go Edamame Salat mit Quinoa, Milram Frühlingsquark Leicht, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, REWE Kartoffelpüree, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Tassen Küchlein Nougat, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|