Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 191,70g | Prot: 97,73g | Hh: 53,20g.
Aamiainen: Шоко-Мусс🍨100Г Слив.Масла-25Г🍫-50Г Кунжут-300💦, Coffee, Peanuts, Семена Гарбуза Сушеные АТБ, Golden Kings of Ukraine Олія Гарбузова, Vinegar, Spinach, Parsley, Cilantro, Avocado, Boiled Egg. Lounas: Cooked Spinach (from Fresh), Avocado, Coffee, Goji Goji, Peanuts, Parsley, Vinegar, Spinach, Мойва Правильнозапеченная (🇮🇸Исландия). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|