Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2833 kcal
|
Rasva: 124,67g | Prot: 82,19g | Hh: 343,92g.
Aamiainen: Oatly Havredryck, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. Lounas: Banan, Delicato Chokladboll, Pad Thai. Päivällinen: Oatly Imat, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Mammas Köttbullar. Välipalat/Muut: Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Fazer Geisha, Fazer Tutti Frutti Original, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|