Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 101,23g | Prot: 90,69g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Äpfel, Apfelmus ungesüßt, Aldi Mandeln, Milbona Joghurt 3,8%. Lounas: Hofküche Tomatencremesuppe Vegetarisch, Aldi Bio Räucher-Tofu. Päivällinen: Sojasoße, Avocado Maki, California Rollen, Nigiri Lachs, California Rollen. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|