Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 68,14g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Айдиго Куркума Молотая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Окей Изюм Темный, Мистраль Гречка, Ванильный Экстракт, Корица, Fine Life Кокосовое Молоко, Уфелгуд Чай Матча, Fine Life Кокосовое Молоко. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Овощная Семейка Фасоль Белая. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. Välipalat/Muut: Royal Forest Макадамия, Цикорий, Fine Life Кокосовое Молоко, Vitmax Nutrition Батончик Vital Bar Chocolate Orange Vegan, Bombbar Батончик-Мюсли Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|