Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2010
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 88,00g | Hh: 206,00g.
Aamiainen: snickers marathon protein bar, special K protein bar. Lounas: subway footlong spicy italian sub. Välipalat/Muut: kashi chewy cookies 'n cream. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|