Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2012
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 35,84g | Hh: 188,33g.
Aamiainen: Pommes, Corn Flakes. Lounas: glace, semoule, tomate, steak haché. Päivällinen: Pommes, Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Crevette. Välipalat/Muut: corn flakes, galette de riz, galette de riz, pomme. lisää...
|
|
1557 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Toimistotyö - 2 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|