Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 105,92g | Prot: 38,28g | Hh: 55,86g.
Lounas: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Päivällinen: Eiersalat mit Champignons. Välipalat/Muut: Lay's Paprika Flavour, K-Classic Erdnüsse ohne Salz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|