Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 56,79g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 9%, Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 25%. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный. Päivällinen: Пирожное Корзиночка, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ашан Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|