Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 87,38g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Lounas: Пирожное Заварное Эклер с Белковым Кремом (Воткинский Хлебокомбинат), Лента Перец Фаршированный. Päivällinen: Сырники с Яблоком без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|