Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 136,95g | Hh: 222,39g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Авокадо Авокадо, Запеканка пышная. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Яйцо, Колос Рулет Элитный, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Красные Помидоры. Päivällinen: Сыр Российский, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Быстроном Фарш Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. Välipalat/Muut: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|