Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 59,44g | Hh: 140,49g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Lounas: Оливковое Масло, Mirel Чизкейк с Малиной, Свекла Вареная, Му-Му Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Магнит Слива, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Корица, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|