Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 118,18g | Prot: 75,35g | Hh: 277,42g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lounas: Landbeck Meister Bratwurst, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: M&M's Peanut, River Eistee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|