Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 75,89g | Hh: 11,18g.
Aamiainen: Café. Lounas: Jiló, Ovo Cozido, Churrasco. Päivällinen: Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Repolho Refogado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|