|
Я третий день ем мало не лезит. От силы 1003 калории наедаю 🤦♀️
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 54,71g | Hh: 111,85g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Бородинский, Яичный Омлет, Магнит Помидоры Черри, Кофе с Сахаром. Lounas: Морковь по-Корейски, Фрегат Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Сыр Мраморный, Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|