Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 49,90g | Hh: 89,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Myprotein Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое, Биокор Семя Льна, Кофе с Молоком, Шоколадница Капучино, Творог 9%, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Мёд, Яблоко Зеленое, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Джинн Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|