Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 52,33g | Hh: 40,28g.
Lounas: Ovo Mal Cozido, Aurora Linguiça de Frango, Omelete, Salada de Folhas. Päivällinen: Vigor Grego Zero Gorduras, Banana da Terra, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristiane54
|