Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2520 kcal
|
Rasva: 99,36g | Prot: 62,16g | Hh: 354,67g.
Aamiainen: Гречка, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lounas: Молоко, Песочное Печенье. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Вафли, Хлеб, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|