Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 87,92g | Hh: 59,52g.
Lounas: Tomates, Alface Americana, Repolho Verde, Omelete, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Chuchu, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Välipalat/Muut: Jaca, Coco, Dori Amendoim tipo Japonês. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anafabrineleonardo875
|