Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 72,19g | Hh: 179,08g.
Aamiainen: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Norven Семга Слабосоленая, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lounas: Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Творог 5%. Päivällinen: Суп Мисо, Роллы Темпура. Välipalat/Muut: Жайвір Козинак Ассорти с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|