Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2763 kcal
|
Rasva: 104,78g | Prot: 213,69g | Hh: 259,47g.
Aamiainen: Banana, Private Selection Triple Berry Medley, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder , Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats. Lounas: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Walnuts, Coffee. Päivällinen: Granny Smith Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Jif Creamy Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Chicken Breast, Kroger Chopped Kale, Egg. Välipalat/Muut: Clementines , Clementines , Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|