Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 88,86g | Hh: 176,90g.
Aamiainen: Loncoleche Break Caramel Macchiato, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Palta Hass, Omnilife Cafezzino Supreme. Lounas: Cebollas, Cuscús (Cocidos), Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Cuscús (Cocidos), Huevo Duro, Pepino (Pelado), Lechuga, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Light, Peras, Plátano, Frutillas, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavemu
|