Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 75,50g | Hh: 187,64g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи. Lounas: Напиток Лимонный, Хлеб, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная, Картошка Вареная, Рассольник. Päivällinen: Белый Хлеб, Икра, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Покровский Хлеб Сушки Малютка Классическая, Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|