Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 18,01g | Prot: 38,02g | Hh: 149,32g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Vilay Leche de Almendras. Lounas: Minuto Verde Sofrito con Ajo, Patatas Cocidas, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Päivällinen: Eggless Mayonesa, Unimarc Media Palta, Selz Galletas de Arroz. Välipalat/Muut: Naranjas, Vino Cabernet Sauvignon, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Yoghurt Svelty 0%, Costa Galletas de Soda Light. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camiseguelmendoza
|