Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2728 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 162,69g | Hh: 412,55g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo Cozida, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lounas: Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango. Päivällinen: Açaí, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Macarronada. Välipalat/Muut: Body Action 100% Whey Muscle, Omelete de Claras, Yoki Tapioca, Da Terrinha Tapioca, Ovo Cozido, Body Action 100% Whey Muscle, Danone Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolvenetillo_
|