Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 81,62g | Hh: 197,94g.
Aamiainen: Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Оливковое Масло. Lounas: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Просто Мёд, Чай, Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 5%. Päivällinen: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Кофе, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Просто Мёд, Модест Сметана 15%, Картофель, Тыква. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Простоквашино Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый, Кофе Латте, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|