Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 86,22g | Hh: 224,13g.
Aamiainen: Кукурузная Каша на Молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Греческий Салат, Морской Коктейль, Рис Вареный. Päivällinen: Суп Куриный с Рисом, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|