Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 107,21g | Prot: 95,47g | Hh: 248,42g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны по Флотски, Щи с Мясом, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Чеснок. Päivällinen: Фрукторешки Курага Натуральная, Творог 5%, Кунгурский Сметана 15%. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Карусель Валованы с Жульеном. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|