Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 98,02g | Hh: 147,26g.
Aamiainen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Компот, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Горбуша, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|